長野県で泳げるほど綺麗な川厳選5選！家族や仲間と楽しむ透明度抜群の川遊びスポット

長野の自然で、家族や仲間と“本気の川遊び”を楽しみたい方へ。

夏のレジャーと言えば、やっぱり川遊び。

でも「本当に泳げる」「綺麗な清流」で遊びたいと思っても、場所探しが難しいことも。

長野県には、雪解け水から生まれた澄んだ川が数多く存在し、自然のプールとしても親しまれています。

今回はその中から、実際に泳げて、かつ透明度も抜群の清流スポットを5つ厳選してご紹介。

「家族で安心して遊べる」「アクセスも良好」「水質も文句なし」──そんな清流だけをピックアップしました。

長野県で泳げる綺麗な川厳選5選！

阿寺ブルーと呼ばれるエメラルドグリーンの水の美しさは圧倒的。熊ヶ淵・狸ヶ淵などの淵では実際に泳げるポイントがあり、飛び込みやスノーケリングも人気。清らかな流れと森林の静けさが心地よい渓谷です。

県営の自然公園として整備されており、浅瀬中心で流れも穏やか。川底が見えるほど透明度が高く、小さな子どもでも安心して遊べる川として人気です。

岩や滝が作り出すダイナミックな地形と、神秘的な青い水の色が魅力の渓谷。吊り橋の周辺から上流にかけては泳げる淵や浅瀬があり、自然の中での水遊び体験ができます。

きれいに整備された河川公園で、人工的な要素を感じさせない自然風の川遊びが楽しめるスポット。水深が浅く、川底が安定しているため、小さなお子さんも安心です。キャンプ・BBQエリアも併設。

全国名水百選にも選ばれた安曇野湧水が流れ込む清流で、SUPや川下りといった体験アクティビティが充実。泳げる区間は限定的ですが、浅瀬での水遊びや川辺のピクニックに最適な場所。

こちらから1歳半から参加できる万水川の川下りや川遊びの体験の予約をすることができますよ♪↓↓↓

スポット名	泳げる環境	安全性・注意点	おすすめタイプ
阿寺渓谷	◎本格的に泳げる	淵あり・車両規制あり	カップル・若者・冒険派
烏川渓谷緑地	◎浅瀬で水遊び可能	子連れOK・クマ情報に注意	ファミリー・初心者向け
柿其渓谷	◯一部で泳げる	林道通行止めエリアあり	写真映え・自然派
与田切川河川公園	◎安心の浅瀬	整備済・水辺は滑りやすい	子ども・BBQ派
万水川	△体験型中心	浅瀬多・泳ぎは限定	アクティビティ派